Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2016
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 60,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 109,49g | Hh: 138,51g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: Окей Салат "Метелка", Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Яблоко Голден, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкусный День Творог Обезжиренный, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|