Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2016
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 46,96g | Hh: 38,66g.
Lounas: Alcatra Grelhada, Cenouras, Cebolas, Repolho-Roxo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Päivällinen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|