Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2016
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 171,55g | Prot: 74,98g | Hh: 57,07g.
Lounas: Apti Cacau em Pó, Apti Gelatina sem Sabor, Morangos, Camponesa Creme de Leite, Alcatra Grelhada, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Päivällinen: Abacate, Sadia Bacon, Ovo, Manteiga (com Sal), Dodoca Requeijão Dodoca. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|