Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2016
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 104,44g | Prot: 92,45g | Hh: 20,44g.
Aamiainen: Sadia Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo. Lounas: Café, Berinjela, Peixe Grelhado, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco. Päivällinen: Qualitá Palmito Açaí, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Peixe no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Café, Café, Nestlé Creme de Leite, Nozes Pecãs. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniela.Cobos
|