Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2016
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 62,21g | Hh: 214,67g.
Aamiainen: Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Quillayes Queso Fresco, Kiwi, Manzana, Watt's Mermelada, Naranjas, Colun Leche Descremada, Nestlé Fitness. Lounas: Puré de Papa, Tortilla de Acelga. Päivällinen: Quillayes Queso Fresco, Watt's Mermelada, Vivo Galletas de Agua, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Zanahoria, Rábano, Dole Lechuga Escarola. Välipalat/Muut: Los Alerces Yoghurt Piña, Vivo Galletas de Agua, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|