Päiväkirja - Janet Sears, 23 elo 16

Profiili - Janet Sears | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

170

76,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 elokuuta 2016:

579 kcal

Rasva: 11,78g | Prot: 23,62g | Hh: 96,24g. Aamiainen: Bolthouse Farms Strawberry Banana Fruit Smoothie. Lounas: Hard-Boiled Egg, ShopRite Fat Free Cottage Cheese. Päivällinen: Valu Time Fig Bars, Valu Time Fig Bars. Välipalat/Muut: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. lisää...

2109 kcal

Harjoitus: Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Janet Sears

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Janet Sears, 23 elo 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - Janet Sears