Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2016
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 25,16g | Prot: 38,65g | Hh: 151,59g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Activia Pfirsich Cerealien. Lounas: Gut & Günstig Putenbrust, Thomy Süßer Senf, Harry Vital + Fit Brot (56g). Päivällinen: Almighurt Russischer Zupfkuchen. Välipalat/Muut: Oreo Keks, Storck Knoppers Mini, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
 Kommentit
24 elo 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
Ach die Zunahme hält dich schon nicht auf. Der grüne Pfeil ↘️ kommt bald 🔜 wieder! 😃
24 elo 16 jäseneltä: Everlost
|
24 elo 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
Gar kein Problem für dich. Weiter machen :-)
24 elo 16 jäseneltä: Tyarcy
|
Wird schon. Nach der Arbeit zum Sport und dann sieht es morgen früh wieder anders aus
24 elo 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
Sushi ist so was auch mal wert 😜🌞
24 elo 16 jäseneltä: Viviace
|
Heute bin ich komischerweise tiefenentspannt 😂
24 elo 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
Ist auch gut so! Bin auch noch 300 g über Minimum.... 🌞
24 elo 16 jäseneltä: Viviace
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|