Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2016
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 131,61g | Hh: 118,21g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлеб Бородинский, Пиканта Икра из Баклажанов, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Pure Protein 4Uze. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|