Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2016
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 66,92g | Prot: 87,66g | Hh: 243,69g.
Aamiainen: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Pickwick Groene Thee Cranberry. Lounas: Milbona Verse Halfvolle Melk, Aldi Hagelslag Melk, Nettorama Yorkham, Dieetella Dieetella Light, Aldi Fricandeau, Lidl Tijgerbrood Bruin. Päivällinen: Hamburger, De Afbakker Italiaanse Bollen. Välipalat/Muut: Bros Bros Puur, Pink Lady Appels. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|