Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2016
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 111,54g | Hh: 289,48g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Шоколадная Паста, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Банан, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Арбуз, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Соевый Соус, Ситно Бедро Куриное, Гречка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Красные Помидоры, Ситно Бедро Куриное, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|