Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2016
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 181,78g | Hh: 175,95g.
Aamiainen: Costco Protein Shake, Protein Shake, Bananas. Lounas: Chipotle Mexican Grill Chicken Salad. Päivällinen: In-N-Out Hamburger Protein Style, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Dinner Rolls. Välipalat/Muut: Milk Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lannybaxter
|