Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2016
|
140 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2717 kcal
|
Rasva: 213,52g | Prot: 162,42g | Hh: 49,85g.
Aamiainen: Butter, Pecan Nuts, Coconut Milk or Cream (Liquid), Cocoa Powder (Unsweetened). Lounas: Egg, Chicken Breast. Päivällinen: Canadian Protein New Zealand Whey Protein. Välipalat/Muut: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Compliments Natural Peanut Butter, Whipping Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jwsplatjw
|