Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2016
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 26,55g | Prot: 53,00g | Hh: 139,93g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Биомакс Кефирный 1%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Куриная Грудка Отварная, Кальмар Натуральный без Кожицы, Капуста, Яблоко Зеленое, Банан, Ашан Маффин Шоколадный, Кофе, 36 Копеек Молоко 0,5%, Зерница Крекер с Луком, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nasty11b04myr
|