Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2016
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 37,71g | Prot: 96,21g | Hh: 116,57g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Всеслав Хлеб Чусовской, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Троекурово Грудка Куриная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Power System Протеиновый Батончик (45г), Фармстандарт Ферро Гематоген. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LevchenkoNatasha
|