|
F:19,5%/W:52,8%/M:39,1%
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 80,13g | Prot: 104,63g | Hh: 287,38g.
Lounas: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union Royal Flavour. Päivällinen: REWE Caramel Sandwich, Eggerstorfer Silberzwiebeln, Milchreis, San Fabio Mozzarella Scheiben, Abbelen XXL Hähnchenschnitzel, Rote Paprika, Rote Paprika, Tomaten, Rucola, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Riva Eis Nacho Karamell, Äpfel, Rote Paprika, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|