Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2016
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 27,00g | Prot: 38,04g | Hh: 23,53g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Томатный Кетчуп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Китайская Брокколи (Вареная), Яичница, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Välipalat/Muut: Президент Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|