Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2016
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 95,04g | Hh: 281,45g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Курага, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Ананас, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Lounas: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Треска Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Kuhne Горчица Сладкая Баварская. Välipalat/Muut: Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Ирис, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Самса. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|