Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2016
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 76,23g | Hh: 201,37g.
Aamiainen: Pfirsiche, Banane, Äpfel, Brunch Blütenhonig, Ja! Haferflocken, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Lounas: K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Böklunder Schinkenwurst, K-Classic Mini-Puten-Wiener, Davert Quinoa Cup Tomate-Kräuter, Ei. Päivällinen: Tomatenmark, Weißes Mehl, Milfina Butter, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Mertinger Milchhof Skyr Vanille, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|