Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2016
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Aerobic - 20 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 26 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|