Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2016
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 38,45g | Hh: 140,38g.
Aamiainen: Banane, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lounas: Brugnon, le Clos des Vaches Fromage Blanc, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Herta Knacki Poulet, Oeuf Dur, Carrefour Cœur de Palmier. Päivällinen: Nutella B-Ready, Makrout. lisää...
|
|
1633 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|