Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2016
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 52,76g | Hh: 149,42g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Seara Apresuntado, Perdigão Mortadela. Lounas: Pão Francês, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Päivällinen: Tempura de Vegetais, Bife de Carne de Vaca. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|