Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2016
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 126,99g | Hh: 112,92g.
Aamiainen: Яблоко, Яичный Белок, Царь Хлопья 3 Злака, Золото Европы Сыр Маасдам, Можгасыр Молоко 1,5%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Волшебное Дерево Корица Молотая, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Здоровая Печень, Семена Льна, Груша. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любава Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Белок, Яичный Желток. Päivällinen: Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золото Глобуса Шампиньоны Резаные Консервированные, Красные Помидоры, Баклажан, Ижтрейдинг Кабачок. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Золото Европы Сыр Маасдам, Яичный Желток, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|