Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2016
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 177,57g | Hh: 246,06g.
Aamiainen: Davert Kokosblütenzucker, Äpfel, Kakaopulver (Ungesüßt), Gerstoni Gerstenflocken Kernig, Banane, Milch 1,5%. Lounas: Gerstoni Gourmet Gerste, Rote Paprika, Mozzarella (Vollmilch), Aubergine, Ja! Tomatenmark, Leicht und Fit Hirtenkäse, Milch 1,5%. Päivällinen: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Aldi Kräuterquark, Spreewaldhof Saure Gurken, Harzer Harzer Käse. Välipalat/Muut: Ditsch Schinken-Käse-Stange. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janine.krieglsteiner
|