Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2016
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 25,70g | Prot: 104,95g | Hh: 229,66g.
Aamiainen: Banane, Blaubeeren, Arla Skyr Natur, Amapur Kekse Vanille, Alnatura Frühstücks Couscous Apfel Dattel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Radieschen, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Penny To Go Baby Möhren, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix, Nestle Fitness, Heidelbeeren, Arla Skyr, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina0011
|