Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2016
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 113,64g | Hh: 236,02g.
Aamiainen: Ударница Зефир в Шоколаде Шармэль, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Мёд, Blockbuster Маца, Сетунь Колбаса Еврейская Сырокопченая, Сахарный Песок, Амка Молоко 3.2%. Lounas: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе. Päivällinen: Рибай Стейк. Välipalat/Muut: Амка Кефир 1%, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|