Päiväkirja - Nbiderman, 26 elo 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2016
88,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.    Vielä jäljellä: 1,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 elokuuta 2016:
2038 kcal Rasva: 56,49g | Prot: 85,47g | Hh: 321,09g.   Aamiainen: BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Ajo. Lounas: Pan Blanco, Patatas Cocidas, Entraña. Päivällinen: Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Välipalat/Muut: Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Citric Jugo de Naranja. lisää...
2442 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 16 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nbiderman


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.