Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2016
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2362 kcal
|
Rasva: 76,96g | Prot: 72,89g | Hh: 201,07g.
Aamiainen: Зефир, Кофе (Растворимое), Кофе с Сахаром, Белебеевский Сыр Belster, Ашан Ветчина Куриная, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Päivällinen: Старый Мельник Пиво Бархатное, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|