Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2016
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 84,11g | Prot: 39,33g | Hh: 210,38g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lounas: Волжский Пекарь Сырная Палочка, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. lisää...
|
|
2073 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakakoroleva
|