Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2016
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2546 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 83,68g | Hh: 153,08g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Maitokahvi. Välipalat/Muut: Karhu Olut, Kariniemen Liekkisiivet, Karhu Olut, Coca-Cola Coca-Cola, Karhu Olut, Karhu Olut, Karhu Olut, Karhu Olut, Maitokahvi, Jäätelö, Karhu Olut, Grillattu Kana. lisää...
|
|
2480 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Sauna - 2 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|