Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2016
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 93,68g | Prot: 102,93g | Hh: 171,48g.
Aamiainen: Biac Fettarmer Joghurt. Lounas: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Lachsschinken, Pfannkuchen. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Chicken McNuggets (6). Välipalat/Muut: Grandessa Cookie Double Trouble, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|