|
Just starting this program and need to see how it compares to Keyoe.
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 80,87g | Prot: 64,71g | Hh: 292,38g.
Aamiainen: donut, coffee, coffee . Päivällinen: Meat Filled Pasta with Gravy (Canned). Välipalat/Muut: Sweet Cherries (Sweetened, Frozen), wheat sticks, Ginger ale, Caramel with Nuts, Cauliflower. lisää...
|
|
1993 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 37 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 22 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - johnpersico
|