Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Janet Sears
Päiväkirja
27 elo 16
Päiväkirja - Janet Sears, 27 elo 16
Profiili - Janet Sears
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
171
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
14,1 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 27 elokuuta 2016:
670 kcal
Rasva: 30,00g | Prot: 21,00g | Hh: 83,00g.
Aamiainen:
Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry.
Päivällinen:
Dole Chopped Salad Kit Poppy Seed.
Välipalat/Muut:
Klondike Heath Ice Cream Bar.
lisää...
2028 kcal
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Janet Sears
Näytä täydellinen historia