Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2016
|
132,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 47,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 67,24g | Hh: 226,97g.
Aamiainen: Honig, Ja! Haferflocken, Äpfel, Banane, Milbona Skyr Vanille, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Lounas: Zeus Feta, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Päivällinen: K-Classic Puten-Wiener, Gloria Fleischsalat, Böklunder Schinkenwurst, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Paprika-Chili, Milfina Butter, Der Beck Fitnessbrötchen, Der Beck Fitnessbrötchen. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Bauer Kirschjoghurt Mild. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|