Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2016
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 57,79g | Prot: 60,83g | Hh: 276,71g.
Aamiainen: Starbucks Cappuccino (Tall), Grüner Smoothie, Saint Albray Französischer Weichkäse. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bio Apfelmus, Lidl Schupfnudeln. Päivällinen: Pfirsich, Alpro Soya Sojamilch Light, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Fitini Birnen, Studentenfutter. Välipalat/Muut: Langnese Vienetta, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Running Input
|