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Tja, gestern Abend ist es mir wieder etwas ekaliert weil ich vor lauter Frust über meinen zu hohen und sich nicht absenken lassenden Blutzucker gedacht habe "Ach, scheiß doch auf alles !" ...
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83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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1050 kcal
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Rasva: 22,33g | Prot: 35,54g | Hh: 187,52g.
Lounas: Mautner Markhof Original Estragon Senf, Alpro Soya Sojajoghurt, Karotten, Honigmelonen. lisää...
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2248 kcal
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Harjoitus:
Bikram Yoga - 20 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
Die 100g. Das geht schnell wieder runter 😉
28 elo 16 jäseneltä: Hanarija
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Eben ! Mach Dir nichts draus. Dann war es halt Dein Cheat Day. Nächste Woche hast Du dann noch einen frei. ;)
28 elo 16 jäseneltä: Loxley81
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Die beste Option überhaupt bei Diabetes ist drauf zu scheissen...Irgendwann dankt es dir Dein Körper und entledigt sich selbst von dem Kranken Fleisch...Füsse die langsam abfaulen, wer braucht schon Augen... sorry wenn ich das so krass schreibe. Was hast Du für einen Diabetes Typ? Du weißt das Trauben nicht das optimale ist...Hast Du keine entsprechende Beratung?
28 elo 16 jäseneltä: marcothebrain
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Ja ich frage mich das auch gerade...wenn Du ernsthafte Probleme mit Deinem Blutzuckerspiegel hast, würde ich entsprechend mal zum Arzt gehen, Medikamente nehmen...musste ich etwa 2 Jahre. Seit etwa einem Jahr geht es ohne, dennoch wird regelmäßig kontrolliert, v. a. der Langzeitzuckerwert...wie Marco bereits schrieb, das ist nicht ganz ungefährlich, würde es nicht darauf ankommen lassen, das so lässig zu nehmen...
28 elo 16 jäseneltä: Viviace
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Bist du wegen dem Daibetes in Behandlung? Ich finde dein Essverhalten komisch, da du oft nur einmal am Tag isst! Mit Diabetes sollte man mindestens 3 Mahlzeiten am Tag essen um den Blutzucker nicht so hoch zu treiben.
29 elo 16 jäseneltä: Rosengürtel
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Painohistoria - FrauWeltmacht
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