Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2016
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 65,85g | Hh: 242,72g.
Aamiainen: Açúcar, Chá (Infusão), Queijo Minas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Apresuntado, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Mangas, Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Carolina Carolina. Välipalat/Muut: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|