|
a mantenerse se ha dicho , ayudó la proteica
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 33,39g | Prot: 59,71g | Hh: 168,48g.
Aamiainen: La Serenisima Finlandia Light, Pan de Salvado, La Serenisima Leche Parcialmente Descremada. Lounas: Manzana, Zucchini, Brócoli, queso cremoso, pascualina, queso crema, huevo. Päivällinen: Subway 15 cm Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: La Serenisima Leche Parcialmente Descremada, Alfajor de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|