Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2016
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2402 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Istuminen - 4 tuntia, Ratsastus - 30 minuuttia, Uinti (hidas) - 2 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|