Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2016
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 82,72g | Hh: 265,86g.
Aamiainen: Grüner Smoothie. Lounas: BioBio Apfelmus Gezuckert, Rote Paprika, Tomaten, Birkel Schwäbische Spätzle, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Aldi Schinkenbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Välipalat/Muut: Cornetto King Cone. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Running Input
|