Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2016
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2308 kcal
|
Rasva: 104,02g | Prot: 89,21g | Hh: 254,43g.
Aamiainen: Амка Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Амка Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Амка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish Flavour. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Шармель Пастила со Вкусом Йогурта. Välipalat/Muut: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vic.solovyev
|