Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2016
|
131,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 99,77g | Hh: 203,17g.
Aamiainen: Äpfel, Bauer Vanille Joghurt, Ja! Kokosraspeln, Ja! Haferflocken, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Lounas: Capri-Sonne Eis, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Käsebrötchen. Päivällinen: Real Quality Gouda Light, Olivenöl, Edeka Hänchenbrust Streifen, Milch 1,5%, Barilla Penne Rigate. Välipalat/Muut: Quark. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|