Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2016
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 30,60g | Hh: 310,75g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Щи с Мясом, Овсяное Печенье. Päivällinen: Яблоки. lisää...
|
|
1938 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakakoroleva
|