Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2016
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 100,09g | Hh: 171,47g.
Aamiainen: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Lounas: Taylor Farms Caesar Salad Kit, Stouffer's Signature Classics Baked Chicken Breast. Päivällinen: Rice-A-Roni Chicken Flavor, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Weight Watchers Salted Caramel Ice Cream Candy Bar, Publix Cashews Roasted & Sea Salted, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|