Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2016
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 112,90g | Prot: 70,30g | Hh: 179,20g.
Päivällinen: Burger King X-Tra Long Chili Cheese, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Coca-Cola (Groß). lisää...
|
|
2865 kcal
|
Harjoitus:
5km Laufen - 33 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffen1scholz
|