Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2016
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 91,82g | Hh: 158,68g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Хлебец, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Творог 5%, Банан. Lounas: Рыбный Двор Толстолобик Обжаренный в Томатном Соусе, Масло Подсолнечное, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Каравай Лаваш Грузинский, Яблоки, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|