|
F:20,3%/W:51,5%/M:37,8%
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 77,91g | Hh: 313,80g.
Lounas: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union Royal Flavour. Päivällinen: Landliebe Joghurt - Kirschen, IBIS Steinofenbaguette, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Välipalat/Muut: Zwetschgen, Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle, Kirschtomaten, Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|