Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2016
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 11,82g | Prot: 115,40g | Hh: 62,29g.
Aamiainen: Сырники1, Сырники1. Lounas: Помидоры, Грудка Индейки. Päivällinen: Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|