Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2016
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 36,61g | Prot: 40,91g | Hh: 135,63g.
Aamiainen: для Всей Семьи Кефир 2,5%, Nesquik Какао, Село Зеленое Творог 5%, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lounas: Рис Вареный, Куриное Филе Тушеное с Морковью в Сметане. Välipalat/Muut: Челны Холод Мороженое СССР, Невский Кондитер Конфеты Темная Ночь, Сливочные или Сахарные Печенья, Славянка Конфеты Славяночка Сливочная, Цикорий со Сливками, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schipanovanastya
|