Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2016
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 12,95g | Prot: 26,33g | Hh: 100,57g.
Aamiainen: TiP Espresso Macchiato, Bresso Kirschtomaten & Chili, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: TiP Espresso Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|