Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2016
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 78,37g | Prot: 73,71g | Hh: 179,56g.
Aamiainen: Верность Качеству Априори Ассорти Молочного Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Амка Масло Сливочное 82,5%, Амка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Мультизлаковый, Русский продукт Геркулес Традиционный, Верность Качеству Априори Ассорти Молочного Шоколада, Амка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish Flavour. Lounas: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Перепелиное Яйцо. Päivällinen: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Яйцо. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vic.solovyev
|